300x250 건강한 손톱 유지1 손톱이 갈라지는 이유: 건조함과 영양 결핍부터 스트레스까지, 해결 방법은? 손톱의 갈라짐은 단순한 미용상의 문제를 넘어, 건강 상태를 반영하는 지표일 수 있습니다. 손톱이 약해지거나 쉽게 부서지는 이유는 다양한 내부적, 외부적 요인과 관련이 있을 수 있습니다. 이 글에서는 손톱이 갈라지는 주요 원인과 이를 예방하고 개선하는 방법에 대해 살펴봅니다.1. 손톱이 갈라지는 주요 원인1) 수분 부족 및 과도한 건조손톱은 케라틴으로 이루어진 단백질 층이며, 건조할 경우 쉽게 갈라질 수 있습니다.잦은 손 씻기, 세제로 인한 손톱 탈수, 자주 사용하는 손 소독제의 알코올 성분이 손톱을 건조하게 만듭니다.2) 영양 결핍단백질: 손톱을 구성하는 주요 성분인 케라틴이 부족하면 손톱이 약해지고 쉽게 갈라질 수 있습니다.비타민 및 미네랄 부족: 비타민 B7(바이오틴), 철분, 아연, 마그네슘 부족은.. 2025. 2. 7. 이전 1 다음 300x250
