300x250 프로그래밍302 2023년 새해 몸 건강을 위해 챙겨먹어야 할 비타민 TOP5 새해가 되면서 새해 목표는 보통 일반적으로 건강 챙기기 일겁니다. 그러면 건강을 챙기기 위해서는 운동도 해야하고 먹을 것도 잘 챙겨먹어야 하는데 이번에 다룰 포스팅에서는 어떤 영양제를 먹어서 건강을 챙길지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 비타민B - 요즘에는 스트레스, 만성 피로로 인해 많은 사람들이 고통을 받고 있습니다. 이를 조금이라도 감소시키기 위해 비타민B를 섭취하는 것이 필수입니다. 비타민B에서도 아무리 많이 먹어도 체내에 축적되지 않는 수용성 비타민으로 섭취하는 것이 좋습니다. 일상생활에서 활력 증진과 에너지 생성시 필수입니다. https://link.coupang.com/a/McjQR 솔가 B-컴플렉스 "100" 베지터블 캡슐 COUPANG www.coupang.com 2. 오메가3 - .. 2023. 1. 14. 부모급여 매월 70만원 받는 방법. 부모급여 신청 방법 알아보기 부모급여란 부모의 양육 부담을 완화하고 아동의 건강한 성장 지원 및 저출생의 위기 극복을 위해 새롭게 생긴 지원 정책입니다. 2023년 1월 1일 부터 도입이 되며 출산 후 약 1 ~ 2년간 지원됩니다. 직업이나 소득, 재산과 무관하게 아이를 출산하기만 하면 매월 현금으로 지급됩니다. 부모급여 지급 대상 2023년 1월 이후에 태어난 만 0세 자녀를 둔 부모는 최대 24개월까지 받을 수 있습니다. 2023년 1월 이전에 태어나나 아동의 경우 기존에 받고 있던 가정양육수당을 받아야 합니다. 부모급여 지원 금액 2022년까지는 영아 수당으로 지원을 받았습니다. 2023년 부터는 부모 급여로 지원받게 됩니다. 아동 연령별 부모 급여는 만0세 아동 가정에는 월 70만원, 만 1세 아동 가정에는 월 35만원을 지.. 2023. 1. 1. 스타벅스 무료 기프티콘 얻는 방법 삼성페이로 스타벅스 기프티콘 받자 2023년이 되면서 새로운 이벤트들이 시작되고 있습니다. 가장 간단한 이벤트를 삼성페이에서 진행을 하고 있습니다. 이 이벤트에 참여하여 스타벅스 기프티콘을 받는 것도 좋을 것 같습니다. 오프라인 결제를 하고 나서 스탬프 3개를 모으면 스타벅스 기프티콘이 제공됩니다. 아래 링크에서 참여하기 버튼을 클릭 후에 진행을 해야 합니다. 이벤트 기간은 2023년 1월 1일 부터 1월 15일 까지이며 경품 소진 시 이벤트가 바로 종료된다고 합니다. 주의사항 1. 스탬프 발급 후 30분간은 추가 발급 불가합니다. 즉 한번에 여러 번 결제하면 안 된다고 하는 것 같습니다. 2. 경품 소진 시 이벤트가 종료 됩니다. 3. 아이폰은 당연히 안되고 삼성페이가 되는 갤럭시 폰만 이벤트 응모를 할 수 있습니다. - 이 포스팅은 .. 2023. 1. 1. 유튜브(Youtube) 영상에 적용할 효과음 무료 사이트 TOP4 소개 영상매체들을 보다 보면 많은 효과음들을 듣게 됩니다. 그렇다고 의식하고 듣는 것은 아니지만 한 번 효과음을 빼고 영상을 보게 되면 보던 영상이 엄청 심심하다는 것을 느낄 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 효과음들을 무료로 다운 받을 수 있는 사이트를 소개해보고자 합니다. freesound 엄청나게 많은 양의 음원들이 있습니다. 많은 음원이 있는 만큼 다양한 저작권의 형태가 있습니다. 그러니 CCO 라이센스를 잘 확인하고 다운받아야 합니다. Freesound - Freesound Freesound - Freesound September 20th, 2022 mehrdad [Guest Blog post by Mehrdad Pourzaki, Lead Movement Communications Specialist .. 2022. 12. 21. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 76 다음 300x250
