짧은 영상 소비, 우리의 집중력을 갉아먹고 있을까?: 짧은 영상 소비, 뇌에 무슨 일이 생기나
틱톡, 유튜브 쇼츠, 인스타 릴스…요즘은 15초, 30초짜리 짧은 영상이 대세죠.가볍게 보기 좋지만, 혹시 집중력이 짧아진 것 같은 느낌… 받으신 적 없나요?이번 글에서는 짧은 영상 소비가 집중력에 어떤 영향을 미치는지,그리고 우리가 어떻게 대처할 수 있는지를 살펴봅니다.🧠 짧은 영상 소비, 뇌에 무슨 일이 생기나?짧은 영상은 자극이 강하고 빠릅니다.뇌는 이런 자극에 즉각적으로 반응하는 데 익숙해지고, 점점 느리고 깊은 사고에 대한 내성이 생깁니다.⚡ 1. 도파민 과잉 분비짧은 영상 하나하나가 작은 보상처럼 작용해,도파민을 계속 분비하게 만들어요.➡️ 더 많은 영상, 더 자극적인 콘텐츠를 원하게 되죠.🌀 2. ‘주의 전환’의 반복5~10초마다 다른 내용, 다른 시각 정보, 다른 리듬.이런 반복은 뇌가..
2025. 5. 12.